加州核桃小炒

来源：有损无益网编辑：休闲时间：2025-07-07 16:03:31

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家常菜谱分类

食材明细

核桃适量
蟹味菇适量
红彩椒适量
荷兰豆适量
黄彩椒适量
盐适量
白胡椒粉适量
味精适量
香油适量

加州核桃小炒的做法详细步骤第1步
荷兰豆放油盐水中焯一下,捞出放凉水
蟹味菇去根部,洗净.红黄彩椒切片,荷兰豆切菱形块第2步
锅内放油,放加州核桃炸制微黄色捞出
锅内留底油,放蒜片爆出香味第3步
放入蟹味菇炒软,加彩椒片,荷兰豆翻炒
加适量盐调味,撒入炸好的加州核桃第4步
放少许味精,撒少许胡椒粉,滴几滴香油翻匀关火
加州核桃小炒的营养分析

核桃 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的核桃重要物质，能滋养脑细胞，小炒增强脑功能；2. 核桃...
一般人群均可食用1. 肾虚、加州肺虚、核桃神经衰弱、小炒气血不足、加州癌症患者...详细介绍
核桃菜谱：核桃阿胶膏核桃肉核桃酥更多做法>
蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，核桃其中赖氨酸、小炒精氨酸的加州含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，核桃抗癌、小炒降低胆固醇。加州特别是核桃子实体（即根以上部分...
...详细介绍
蟹味菇菜谱：蟹味菇羹简易快手饭蟹味菇腊肠焖饭红枣蟹味菇鸡蛋伴苦瓜更多做法>
柿子椒柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、小炒番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒...
1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
柿子椒菜谱：烧拌辣椒香油柿子椒炝柿子椒更多做法>
荷兰豆荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作...
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荷兰豆菜谱：清炒荷兰豆鸡胗炒四宝快手小菜腊味荷兰豆更多做法>

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